Sobre o curso
Curso com carga horaria de 20 horas aula;
Aula online e ao vivo teórica e pratica interagindo direto com os alunos;
50% de desconto no valor do curso presencial;
Técnicas e exercícios novos e inovadores no Pilates, com os melhores profissionais no MERCADO.
Publico Alvo: Para profissionais da Fisioterapia e Educação Física que já têm formação básica em Pilates.
Objetivo
O curso introduz exercícios do Pilates adaptados à gestação, do 1° trimestre ao 3° trimestre, como montar uma aula para a gestante com exercícios do Mat Pilates, exercícios de equipamentos e aula mesclando Mat e equipamentos.
Proporcionar ao fisioterapeuta um tratamento muito mais abrangente e eficiente na liberação das tensões Miofascias.
Conteúdo programático
✔️ Revisão dos princípios do método Pilates;
✔️ Revisão da biomecânica e fisiologia;
✔️ Alterações fisiológicas da gestação;
✔️ Avaliação física e postural da gestante;
✔️ Alongamento e fortalecimento de membros inferiores e superiores;
✔️ Mobilização da coluna na gestante;
✔️ Manobras manuais associadas ao método Pilates;
✔️ Como montar uma aula para a gestante: aula de mat Pilates, aula de equipamentos, aula mesclando mat e equipamentos;
✔️ Exercícios do mat Pilates adaptados a gestação: exercícios no solo com o uso de bolas, acessórios e equipamentos auxiliares;
✔️ Bolas: bolas suíça e over Ball;
✔️ Acessórios: bosu, faixa elástica, body bolster, flex-ring, rolo, tonning ball ou halteres ;
✔️ Equipamentos auxiliares: caixas, step barrel e meia lua;
✔️ Exercícios de equipamentos do método Pilates adaptados à gestação: cadilac ou trapézio, wall unit, prancha de molas, combo chair, ladder barrel.
