MASTER EQUIPAMENTOS EVOLUTION

Preço: R$ 350,00

Master Equipamentos Evolution
Carga horária: 20h/a 
Conteúdo Programático

Revisão dos princípios do Método Pilates;
Revisão da Biomecânica e Fisiologia;
Revisão dos exercícios mais complexos do Método Pilates nos equipamentos;
Exercícios novos nos equipamentos de reabilitação e de condicionamento físico (fitness) – de nível básico, intermediário, avançado e extra avançado;
Exercícios nos equipamentos com o uso de equipamentos auxiliares e acessórios;
Alongamento e Fortalecimento muscular;
Mobilização da coluna;
Como montar uma aula nos equipamentos.